Manfaat dari Buah Peach / Persik untuk Kesehatan
Berbagai manfaat yang terkandung dalam buah persik sangatlah baik untuk kesehatan dan kulit
Menjaga Kesehatan Kulit
Buah persik mengandung Vitamin C sehingga dapat memperbaiki tekstur, menambah elastisitas, mencerahkan, hingga mempertahankan kelembaban kulit. Kandungan lainnya yaitu vitamin A dan E pada buah persik juga mempunyai manfaat melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV serta mencegah penuaan dini. Jadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan mengonsumsi buah persik.
Membantu pencegahan pertumbuhan kanker
Manfaat buah persik lainnya adalah membantu mencegah tubuh dari kemungkinan pertumbuhan jenis kanker tertentu. Kandungan Karotenoid serta asam Caffeic yang merupakan antioksidan dan memiliki sifat antikanker. Lalu kandungan Polifenol bermanfaat untuk mengurangi pertumbuhan dan membatasi penyebaran sel kanker.
Melancarkan pencernaan
Mengandung serat dan mineral buah persik dapat membantu melancarkan pencernaan. Buah persik ini melancarkan pergerakan usus serta mengurangi gangguan pencernaan.
Mengurangi risiko penyakit kronis
Jenis mineral pada buah persik adalah kalium yang memiliki manfaat untuk meningkatkan fungsi sel yang juga mengurangi risiko penyakit kronis, seperti darah tinggi, stroke dan batu ginjal.
Meningkatkan kesehatan jantung
Mengonsumsi buah secara teratur termasuk buah persik yaitu menjaga kesehatan jantung. Kandungan yang terdapat dalam buah persik dapat menurunkan risiko faktor penyakit jantung seperti darah tinggi dan juga kadar kolesterol.
Mengonsumsi buah persik dapat mengurangi berat badan, karena buah persik ini mempunyai kandungan serat yang membantu tetap kenyang sekaligus melancarkan pencernaan. Buah persik mempunyai manfaat untuk menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah.
Mempercepat proses penyembuhan luka
Buah persis tidak hanya menjaga kesehatan kulit tetapi dapat juga mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan vitamin K serta antioksidan mempunyai peran penting dalam membentuk kolagen dalam kulit. Keduanya memiliki kekuatan sebagai sistem pelindung serta membantu meningkatkan kekuatan kulit.
Menjaga kekebalan tubuh
Vitamin C pada buah persik mengandung senyawa antioksidan yang mempunyai manfaat untuk membantu menangkal radikal bebas. Nutrisi dan antioksidan juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh dan melawan jenis bakteri tertentu. Dengan mengkonsumsi buah persik setiap hari dapat menjaga kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas.
Menjaga kesehatan mata
Kandungan beta karoten dan vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata terdapat dalam buah persik. Vitamin A dan beta karoten mempunyai senyawa antioksidan yang mempunyai manfaat untuk permukaan mata serta pembentukan fotoreseptor rhodopsin. Ini merupakan fotopigmen di sel batang retina yang dapat membantu mencegah rabun senja.
Mengurangi Gejala Alergi
Buah persik juga dapat mengurangi peradangan serta gejala alergi dengan mencegah pelepasan histamin dalam darah. Histamin merupakan bagian dari sistem pertahanan tubuh yang memicu batuk, bersin dan juga gatal.
Yuk konsumsi buah Peach sekarang! Minuman dan Jelly kemasan mengandung buah persik tersedia di All That Korea! Kunjungi sekarang!
Read More
0
Categories:
Uncategorized